5 Aplikasi Yang Dapat Membantu Anda Detoksifikasi Dari Jejaring Sosial

Apakah Anda mulai merasa kecanduan mengkonsumsi media sosial sekarang? Penggunaan media sosial yang berlebihan dapat menyebabkan kelelahan, kejenuhan, atau bahkan tekanan sosial bagi sebagian orang. Dan kau? Jika Anda sudah kewalahan dengan efek penggunaan media sosial, mungkin ada baiknya Anda melakukan detoksifikasi.

Pernahkah Anda berpikir untuk mengurangi penggunaan media sosial Anda? Pada awalnya pasti akan sulit bagi Anda, karena akses ke jejaring sosial sekarang menjadi hal yang sehari-hari. Untuk ini, Anda dapat menggunakan 5 aplikasi yang membantu detoksifikasi jejaring sosial.

1. RescueTime, gunakan data kinerja untuk membatasi akses ke media sosial

Bagaimana RescueTime Dapat Membantu Anda Mendetoks Media Sosial? RescueTime adalah add-on opsional yang dapat Anda gunakan di PC dan gadget Anda. Ekstensi ini berfungsi dengan melacak semua aktivitas digital Anda.

Dengan cara ini, Anda dapat melihat berapa banyak waktu yang Anda habiskan untuk membuka situs web dan aplikasi yang berbeda setiap hari. Apa tingkat produktivitas Anda? RescueTime menampilkan grafik terperinci dari data terperinci tentang aktivitas Anda. Data dapat mencerminkan produktivitas harian Anda. Apakah Anda sudah lama menggunakan media sosial?

2. Sekarang, tetapkan “Target” untuk konsumsi media sosial untuk pengguna Apple.

Moment adalah aplikasi alat iOS yang dapat melacak aktivitas harian Anda di iPhone dan iPad. Anda dapat menyesuaikan paket ini untuk menetapkan batas bagaimana Anda dapat menggunakan alat Anda setiap hari. Jika Anda mencapai batas, Anda akan menerima pemberitahuan bahwa batas telah terlampaui.

Aplikasi ini tidak memblokir akses ke jejaring sosial, itu hanya mengingatkan Anda untuk mengikuti “tujuan” yang Anda tetapkan sendiri. Dalam hal fungsionalitas, tidak “wajib” untuk menggunakan perangkat lunak ini, karena Anda perlu memahami tingkat keberhasilan pembatasan akses ke jejaring sosial.

3. Ekstensi StayFocusd untuk Chrome membatasi akses ke Facebook di Google Chrome.

Anda dapat menambahkan program ini ke Google Chrome. Plugin StayFocusd hanya membatasi penggunaan Anda dalam mengakses Facebook. Berbeda dengan fungsi aplikasi detoks yang biasanya memblokir akses ke jejaring sosial sepenuhnya, StayFocusd mengganti bagian news feed dengan peribahasa.

Mila, 24, direktur fan base Facebook untuk sebuah think tank di Jakarta, mengaku setiap hari mengakses timeline Facebook pribadinya secara otomatis. “Jika Buzzfeed atau makanan, Anda harus berhenti,” katanya, dan ini adalah contoh bagaimana News Feed Facebook mempengaruhi waktu online Anda. Padahal, ‘rutinitas’ itu mungkin karena tuntutan pekerjaan kantoran.

Tujuan dari pembatasan akses ini adalah untuk memungkinkan Anda menggunakan media sosial dengan lebih cerdas tanpa terganggu oleh posting yang memakan waktu.

4. Penghapus Umpan Berita Facebook Hapus tampilan umpan berita Facebook yang mengganggu

Perangkat lunak ini adalah plugin situs web yang dapat digunakan untuk membatasi akses ke berita Facebook. Meskipun plug-in ini secara fungsional mirip dengan StayFocusd, plug-in ini juga tersedia untuk Safari, yang dapat mengurangi konsumsi daya untuk pengguna Apple. Merujuk pada Github, pengguna lebih memilih untuk segera membuang news feed daripada menggantinya dengan peribahasa. Menurutnya, penampilan alternatif itu sedikit mengganggunya.

5. Perjanjian kami adalah untuk membatasi akses ke jejaring sosial di ponsel Anda.

Larang aplikasi media sosial dari HP, kenapa tidak? Pada dasarnya, aplikasi ini telah dibuat sedemikian rupa sehingga orang tua dapat mengontrol penggunaan gadget anak-anak mereka. Dengan kata lain, fitur ini dikenal sebagai fitur Parental Control. Namun nyatanya, aplikasi ini juga bisa digunakan untuk orang dewasa yang memiliki masalah pengendalian diri.

Bagaimana dengan ini, apakah ada yang ingin Anda coba?

Leave a Reply

Your email address will not be published.